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Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

热量和营养成分

152
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪2.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 152 kcal —
  • 蛋白质 31 g 62%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 2.9 g 4%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 46 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 15 µg 2%
  • 维生素C 3 mg 3%
  • 维生素D 0.34 µg 2%
  • 维生素E 0.78 mg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 18 mg 113%
  • 维生素B6 0.54 mg 32%
  • 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
  • 维生素B12 0.3 µg 13%

矿物质

  • 钙 6 mg 0%
  • 铁 0.44 mg 2%
  • 磷 240 mg 19%
  • 钾 310 mg 7%
  • 锌 0.93 mg 8%
  • 硒 27 µg 49%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g15231 g0 g2.9 g
50 g50 g7616 g0 g1.4 g
150 g150 g22847 g0 g4.3 g
200 g200 g30462 g0 g5.7 g
250 g250 g38078 g0 g7.2 g

关于Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added的问题

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每100 g含多少热量？

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每100 g含152 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每50 g含多少热量？

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每50 g含76 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每150 g含多少热量？

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每150 g含228 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每200 g含多少热量？

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每200 g含304 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每250 g含多少热量？

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added每250 g含380 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M10041 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维