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Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added

热量和营养成分

147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪3.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 147 kcal —
  • 蛋白质 29 g 57%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 3.5 g 4%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 67 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 17 µg 2%
  • 维生素C 2.6 mg 3%
  • 维生素D 0.34 µg 2%
  • 维生素E 0.76 mg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 17 mg 106%
  • 维生素B6 0.65 mg 38%
  • 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%

矿物质

  • 钙 10 mg 1%
  • 铁 0.44 mg 2%
  • 磷 257 mg 21%
  • 钾 384 mg 8%
  • 锌 0.88 mg 8%
  • 硒 29 µg 53%
  • 碘 0.23 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g14729 g0 g3.5 g
50 g50 g7414 g0 g1.8 g
150 g150 g22143 g0 g5.3 g
200 g200 g29457 g0 g7 g
250 g250 g36872 g0 g8.8 g

关于Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added的问题

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每100 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每100 g含147 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪3.5 g。

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每50 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每50 g含74 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每150 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每150 g含221 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每200 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每200 g含294 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每250 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, baked or roasted, no fat or salt added每250 g含368 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M10044 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维