了解你餐盘中的食物
Chicken leg and thigh with skin
热量和营养成分
210
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 210 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 80 mg 3%
- 胆固醇 84 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 30 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.7 mg 5%
- 维生素K 60 µg 50%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 15.6 µg 4%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.8 mg 4%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 330 mg 7%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45 g | 0 g | 39 g |
相似食物
关于Chicken leg and thigh with skin的问题
Chicken leg and thigh with skin每100 g含多少热量？
Chicken leg and thigh with skin每100 g含210 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
Chicken leg and thigh with skin每50 g含多少热量？
Chicken leg and thigh with skin每50 g含105 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。
Chicken leg and thigh with skin每150 g含多少热量？
Chicken leg and thigh with skin每150 g含315 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
Chicken leg and thigh with skin每200 g含多少热量？
Chicken leg and thigh with skin每200 g含420 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。
Chicken leg and thigh with skin每250 g含多少热量？
Chicken leg and thigh with skin每250 g含525 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪39 g。
来源：Fineli (Finland) 11563 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
