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Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree

热量和营养成分

120
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水6.4 g
脂肪5.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 120 kcal —
  • 蛋白质 11 g 21%
  • 碳水化合物 6.4 g 2%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 饱和脂肪 2.8 g 14%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 499 mg 22%
  • 胆固醇 35 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 90 µg 10%
  • 维生素C 6.9 mg 8%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.52 mg 3%
  • 维生素K 82.5 µg 69%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 31 µg 8%
  • 维生素B12 0.21 µg 9%
  • 胆碱 26.4 mg 5%

矿物质

  • 钙 95 mg 7%
  • 铁 0.57 mg 3%
  • 镁 29 mg 7%
  • 磷 136 mg 11%
  • 钾 213 mg 5%
  • 锌 0.77 mg 7%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 硒 10.6 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12011 g6.4 g5.4 g
1份258 g31028 g17 g14 g
2份516 g61955 g33 g28 g
½份129 g15514 g8.3 g7 g
3份774 g92983 g50 g42 g
4份1032 g1238110 g67 g56 g
50 g50 g605.3 g3.2 g2.7 g
150 g150 g18016 g9.7 g8.1 g
200 g200 g24021 g13 g11 g
250 g250 g30027 g16 g14 g

关于Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree的问题

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每100 g含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每100 g含120 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6.4 g、脂肪5.4 g。

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每1份 (258 g)含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每1份 (258 g)含310 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物17 g、脂肪14 g。

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每2份 (516 g)含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每2份 (516 g)含619 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物33 g、脂肪28 g。

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每½份 (129 g)含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每½份 (129 g)含155 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物8.3 g、脂肪7 g。

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每3份 (774 g)含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每3份 (774 g)含929 kcal，其中蛋白质83 g、碳水化合物50 g、脂肪42 g。

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每4份 (1032 g)含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每4份 (1032 g)含1238 kcal，其中蛋白质110 g、碳水化合物67 g、脂肪56 g。

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每50 g含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每50 g含60 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物3.2 g、脂肪2.7 g。

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每150 g含多少热量？

Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree每150 g含180 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物9.7 g、脂肪8.1 g。

来源：FNDDS (USDA) 28141650 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维