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Cashew nut, dry roasted, unsalted

热量和营养成分

586
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水18 g
脂肪49 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 586 kcal —
  • 蛋白质 18 g 36%
  • 碳水化合物 18 g 6%
  • 脂肪 49 g 63%
  • 饱和脂肪 9.3 g 47%
  • 膳食纤维 4.5 g 16%
  • 糖 6.9 g —
  • 钠 8 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.23 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.62 mg 52%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 维生素B6 0.54 mg 32%
  • 叶酸（维生素B9） 63 µg 16%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 55 mg 4%
  • 铁 6.4 mg 35%
  • 磷 475 mg 38%
  • 钾 750 mg 16%
  • 锌 5.7 mg 52%
  • 硒 22 µg 40%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g58618 g18 g49 g
50 g50 g2939.1 g8.8 g25 g
150 g150 g87927 g26 g74 g
200 g200 g117236 g35 g99 g
250 g250 g146546 g44 g124 g

关于Cashew nut, dry roasted, unsalted的问题

Cashew nut, dry roasted, unsalted每100 g含多少热量？

Cashew nut, dry roasted, unsalted每100 g含586 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物18 g、脂肪49 g。

Cashew nut, dry roasted, unsalted每50 g含多少热量？

Cashew nut, dry roasted, unsalted每50 g含293 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物8.8 g、脂肪25 g。

Cashew nut, dry roasted, unsalted每150 g含多少热量？

Cashew nut, dry roasted, unsalted每150 g含879 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物26 g、脂肪74 g。

Cashew nut, dry roasted, unsalted每200 g含多少热量？

Cashew nut, dry roasted, unsalted每200 g含1172 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物35 g、脂肪99 g。

Cashew nut, dry roasted, unsalted每250 g含多少热量？

Cashew nut, dry roasted, unsalted每250 g含1465 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物44 g、脂肪124 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) Q1058 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维