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Cabbage, green drumhead, leaves, raw
热量和营养成分
26
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水3.9 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 26 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 3.9 g —
- 钠 7 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 13.4 mg 15%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.31 mg 2%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 39 mg 3%
- 铁 0.26 mg 1%
- 磷 34 mg 3%
- 钾 250 mg 5%
- 锌 0.14 mg 1%
- 硒 0.4 µg 1%
- 碘 0.2 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.2 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.6 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.8 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2.4 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9.8 g | 0.5 g |
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关于Cabbage, green drumhead, leaves, raw的问题
Cabbage, green drumhead, leaves, raw每100 g含多少热量？
Cabbage, green drumhead, leaves, raw每100 g含26 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0.2 g。
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Cabbage, green drumhead, leaves, raw每250 g含65 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物9.8 g、脂肪0.5 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1102 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
