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血肠
热量和营养成分
待烹调
297
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水0.3 g
脂肪27 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 297 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 27 g 35%
- 饱和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 0.2 g —
- 钠 574 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.41 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 2.2 µg 1%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
矿物质
- 钙 22.4 mg 2%
- 铁 17.4 mg 97%
- 镁 6.8 mg 2%
- 磷 137 mg 11%
- 钾 162 mg 3%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.3 mg 33%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 0.3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 0.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 0.4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 0.6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 0.7 g | 68 g |
关于血肠的问题
血肠每100 g含多少热量？
血肠每100 g含297 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.3 g、脂肪27 g。
血肠每50 g含多少热量？
血肠每50 g含149 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物0.1 g、脂肪14 g。
血肠每150 g含多少热量？
血肠每150 g含446 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.4 g、脂肪41 g。
血肠每200 g含多少热量？
血肠每200 g含594 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0.6 g、脂肪54 g。
血肠每250 g含多少热量？
血肠每250 g含743 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0.7 g、脂肪68 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 8703 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
