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甜菜沙拉
热量和营养成分
加酱汁, 预包装
59
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水5.1 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 59 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 5 g —
- 钠 320 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素C 4.7 mg 5%
- 维生素K 7 µg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
矿物质
- 钙 31.2 mg 2%
- 铁 0.42 mg 2%
- 镁 17.6 mg 4%
- 磷 20.8 mg 2%
- 钾 296 mg 6%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.35 mg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.4 g | 5.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 2.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.2 g | 7.7 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 119 | 2.9 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 149 | 3.6 g | 13 g | 7.5 g |
关于甜菜沙拉的问题
甜菜沙拉每100 g含多少热量？
甜菜沙拉每100 g含59 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物5.1 g、脂肪3 g。
甜菜沙拉每50 g含多少热量？
甜菜沙拉每50 g含30 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物2.6 g、脂肪1.5 g。
甜菜沙拉每150 g含多少热量？
甜菜沙拉每150 g含89 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物7.7 g、脂肪4.5 g。
甜菜沙拉每200 g含多少热量？
甜菜沙拉每200 g含119 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物10 g、脂肪6 g。
甜菜沙拉每250 g含多少热量？
甜菜沙拉每250 g含149 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物13 g、脂肪7.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26258 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
