了解你餐盘中的食物
甜菜根沙拉
热量和营养成分
熟制,配柠檬腌料
109
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水5.9 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 109 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 5.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1.7 g | 5.9 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.8 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2.5 g | 8.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3.3 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4.2 g | 15 g | 21 g |
相似食物
关于甜菜根沙拉的问题
甜菜根沙拉每100 g含多少热量?
甜菜根沙拉每100 g含109 kcal,其中蛋白质1.7 g、碳水化合物5.9 g、脂肪8.2 g。
甜菜根沙拉每50 g含多少热量?
甜菜根沙拉每50 g含55 kcal,其中蛋白质0.8 g、碳水化合物2.9 g、脂肪4.1 g。
甜菜根沙拉每150 g含多少热量?
甜菜根沙拉每150 g含164 kcal,其中蛋白质2.5 g、碳水化合物8.8 g、脂肪12 g。
甜菜根沙拉每200 g含多少热量?
甜菜根沙拉每200 g含218 kcal,其中蛋白质3.3 g、碳水化合物12 g、脂肪16 g。
甜菜根沙拉每250 g含多少热量?
甜菜根沙拉每250 g含273 kcal,其中蛋白质4.2 g、碳水化合物15 g、脂肪21 g。
来源:BLS (Germany) X1A1050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维