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Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce

热量和营养成分

195
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水5.9 g
脂肪9.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 195 kcal —
  • 蛋白质 21 g 41%
  • 碳水化合物 5.9 g 2%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 饱和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 351 mg 15%
  • 胆固醇 56 mg 19%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 92 µg 10%
  • 维生素C 1.6 mg 2%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.39 mg 3%
  • 维生素K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
  • 维生素B6 0.31 mg 18%
  • 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
  • 维生素B12 2 µg 85%
  • 胆碱 78.5 mg 14%

矿物质

  • 钙 13 mg 1%
  • 铁 2.2 mg 12%
  • 镁 24 mg 6%
  • 磷 195 mg 16%
  • 钾 380 mg 8%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 硒 21.8 µg 40%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19521 g5.9 g9.1 g
1份134 g26128 g7.9 g12 g
2份268 g52355 g16 g24 g
½份67 g13114 g4 g6.1 g
3份402 g78483 g24 g37 g
4份536 g1045110 g32 g49 g
50 g50 g9810 g3 g4.5 g
150 g150 g29331 g8.9 g14 g
200 g200 g39041 g12 g18 g
250 g250 g48851 g15 g23 g

关于Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce的问题

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每100 g含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每100 g含195 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物5.9 g、脂肪9.1 g。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每1份 (134 g)含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每1份 (134 g)含261 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物7.9 g、脂肪12 g。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每2份 (268 g)含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每2份 (268 g)含523 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物16 g、脂肪24 g。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每½份 (67 g)含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每½份 (67 g)含131 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物4 g、脂肪6.1 g。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每3份 (402 g)含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每3份 (402 g)含784 kcal，其中蛋白质83 g、碳水化合物24 g、脂肪37 g。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每4份 (536 g)含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每4份 (536 g)含1045 kcal，其中蛋白质110 g、碳水化合物32 g、脂肪49 g。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每50 g含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每50 g含98 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物3 g、脂肪4.5 g。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每150 g含多少热量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce每150 g含293 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物8.9 g、脂肪14 g。

来源：FNDDS (USDA) 27411150 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维