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牛肉 chuck eye 乡村风味排骨
热量和营养成分
去骨，可分离瘦肉和脂肪，修剪至 0 英寸脂肪，所有等级，熟，炖
296
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 296 kcal —
- 蛋白质 28 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 21 g 26%
- 饱和脂肪 9 g 45%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 65 mg 3%
- 胆固醇 96 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 3.1 µg 129%
- 胆碱 88.8 mg 16%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 172 mg 14%
- 钾 247 mg 5%
- 锌 8.9 mg 81%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 30.7 µg 56%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1份 | 85 g | 252 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2份 | 170 g | 503 | 47 g | 0 g | 35 g |
| ½份 | 42.5 g | 126 | 12 g | 0 g | 8.7 g |
| 3份 | 255 g | 755 | 71 g | 0 g | 52 g |
| 4份 | 340 g | 1006 | 94 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 55 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 69 g | 0 g | 51 g |
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关于牛肉 chuck eye 乡村风味排骨的问题
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每100 g含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每100 g含296 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每1份 (85 g)含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每1份 (85 g)含252 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每2份 (170 g)含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每2份 (170 g)含503 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每½份 (42.5 g)含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每½份 (42.5 g)含126 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪8.7 g。
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每3份 (255 g)含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每3份 (255 g)含755 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物0 g、脂肪52 g。
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每4份 (340 g)含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每4份 (340 g)含1006 kcal，其中蛋白质94 g、碳水化合物0 g、脂肪70 g。
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每50 g含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每50 g含148 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每150 g含多少热量？
牛肉 chuck eye 乡村风味排骨每150 g含444 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。
来源：USDA FoodData Central 171227 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
