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澳大利亚和牛小端肋排/烤肉
热量和营养成分
澳大利亚产, 进口, 和牛, 肋部, 去骨, 仅含可分离瘦肉, 澳洲大理石纹理评分4/5, 生
234
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 234 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 6.5 g 33%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 58 mg 3%
- 胆固醇 72 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 1.9 mg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 1份 | 113 g | 264 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2份 | 226 g | 529 | 46 g | 0 g | 38 g |
| ½份 | 56.5 g | 132 | 12 g | 0 g | 9.6 g |
| 3份 | 339 g | 793 | 69 g | 0 g | 57 g |
| 4份 | 452 g | 1058 | 92 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 51 g | 0 g | 42 g |
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来源:USDA FoodData Central 171737 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维