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澳洲和牛小端肋排/烤肉
热量和营养成分
进口,去骨,仅含可分离瘦肉,澳洲大理石纹理评分9,生
330
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0.5 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 330 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 29 g 37%
- 饱和脂肪 11 g 56%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 65 mg 3%
- 胆固醇 77 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 2.1 mg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 0.5 g | 29 g |
| 1份 | 113 g | 373 | 20 g | 0.5 g | 32 g |
| 2份 | 226 g | 746 | 40 g | 1 g | 65 g |
| ½份 | 56.5 g | 186 | 9.9 g | 0.3 g | 16 g |
| 3份 | 339 g | 1119 | 60 g | 1.6 g | 97 g |
| 4份 | 452 g | 1492 | 80 g | 2.1 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.8 g | 0.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 26 g | 0.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 35 g | 0.9 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 44 g | 1.2 g | 72 g |
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来源:USDA FoodData Central 171738 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维