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澳大利亚和牛小端肋排/烤肉
热量和营养成分
澳大利亚产, 进口, 和牛, 肋部, 去骨, 含可分离瘦肉和脂肪, 澳洲大理石纹理评分4/5, 生
317
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 317 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 28 g 35%
- 饱和脂肪 10 g 52%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 52 mg 2%
- 胆固醇 76 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 1.7 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 17 g | 0 g | 28 g |
| 1份 | 113 g | 358 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 2份 | 226 g | 716 | 39 g | 0 g | 63 g |
| ½份 | 56.5 g | 179 | 9.6 g | 0 g | 16 g |
| 3份 | 339 g | 1075 | 58 g | 0 g | 94 g |
| 4份 | 452 g | 1433 | 77 g | 0 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 8.5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 26 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 34 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 43 g | 0 g | 69 g |
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来源:USDA FoodData Central 171740 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维