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Apple pie with quark filling, shortbread crust
热量和营养成分
186
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水20 g
脂肪9.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 186 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 饱和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 12 g —
- 钠 69.6 mg 3%
- 胆固醇 45.8 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 101 µg 11%
- 维生素C 4.1 mg 5%
- 维生素D 0.52 µg 3%
- 维生素E 0.73 mg 5%
- 维生素K 6.1 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.18 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 10.6 µg 3%
- 维生素B12 0.29 µg 12%
矿物质
- 钙 32.7 mg 3%
- 铁 0.33 mg 2%
- 镁 8.8 mg 2%
- 磷 69.5 mg 6%
- 钾 109 mg 2%
- 锌 0.34 mg 3%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 9.2 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4.3 g | 20 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2.1 g | 10 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6.4 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8.5 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 51 g | 23 g |
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关于Apple pie with quark filling, shortbread crust的问题
Apple pie with quark filling, shortbread crust每100 g含多少热量？
Apple pie with quark filling, shortbread crust每100 g含186 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物20 g、脂肪9.4 g。
Apple pie with quark filling, shortbread crust每50 g含多少热量？
Apple pie with quark filling, shortbread crust每50 g含93 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物10 g、脂肪4.7 g。
Apple pie with quark filling, shortbread crust每150 g含多少热量？
Apple pie with quark filling, shortbread crust每150 g含279 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物31 g、脂肪14 g。
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Apple pie with quark filling, shortbread crust每200 g含372 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物41 g、脂肪19 g。
Apple pie with quark filling, shortbread crust每250 g含多少热量？
Apple pie with quark filling, shortbread crust每250 g含465 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物51 g、脂肪23 g。
来源：Fineli (Finland) 1185 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
