Знай, что у тебя на тарелке

соевый соус

Калорийность и пищевая ценность

с пониженным содержанием натрия, изготовлено из гидролизованного растительного белка

калорийkcal на 100 g

Белок8.2 g

Углеводы14.1 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	90	8.2 g	14.1 g	0.3 g
1 порция	15 g	14	1.2 g	2.1 g	0 g
2 порции	30 g	27	2.5 g	4.2 g	0.1 g
½ порции	7.5 g	7	0.6 g	1.1 g	0 g
3 порции	45 g	41	3.7 g	6.4 g	0.1 g
4 порции	60 g	54	4.9 g	8.5 g	0.2 g
50 g	50 g	45	4.1 g	7.1 g	0.2 g
150 g	150 g	135	12.3 g	21.2 g	0.5 g
200 g	200 g	180	16.4 g	28.3 g	0.6 g
250 g	250 g	225	20.5 g	35.4 g	0.8 g

соевый соус, 100 g: сколько калорий?

соевый соус, 100 g: 90 ккал, белки 8.2 g, углеводы 14.1 g, жиры 0.3 g.

соевый соус, 1 порция (15 g): сколько калорий?

соевый соус, 1 порция (15 g): 14 ккал, белки 1.2 g, углеводы 2.1 g, жиры 0 g.

соевый соус, 2 порции (30 g): сколько калорий?

соевый соус, 2 порции (30 g): 27 ккал, белки 2.5 g, углеводы 4.2 g, жиры 0.1 g.

соевый соус, ½ порции (7.5 g): сколько калорий?

соевый соус, ½ порции (7.5 g): 7 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1.1 g, жиры 0 g.

соевый соус, 3 порции (45 g): сколько калорий?

соевый соус, 3 порции (45 g): 41 ккал, белки 3.7 g, углеводы 6.4 g, жиры 0.1 g.

соевый соус, 4 порции (60 g): сколько калорий?

соевый соус, 4 порции (60 g): 54 ккал, белки 4.9 g, углеводы 8.5 g, жиры 0.2 g.

соевый соус, 50 g: сколько калорий?

соевый соус, 50 g: 45 ккал, белки 4.1 g, углеводы 7.1 g, жиры 0.2 g.

соевый соус, 150 g: сколько калорий?

соевый соус, 150 g: 135 ккал, белки 12.3 g, углеводы 21.2 g, жиры 0.5 g.

Источник: USDA FoodData Central 172474 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки