Знай, что у тебя на тарелке
соевый соус
Калорийность и пищевая ценность
с сахаром, фасованный
171
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы40 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 171 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 40 g 14%
- Сахара 40 g —
- Натрий 2760 mg 120%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калий 410 mg 9%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Марганец 0,35 mg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2,9 g | 40 g | – |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,4 g | 20 g | – |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,3 g | 59 g | – |
| 200 g | 200 g | 342 | 5,8 g | 79 g | – |
| 250 g | 250 g | 428 | 7,2 g | 99 g | – |
соевый соус: частые вопросы
соевый соус, 100 g: сколько калорий?
соевый соус, 100 g: 171 ккал, белки 2,9 g, углеводы 40 g, жиры –.
соевый соус, 50 g: сколько калорий?
соевый соус, 50 g: 86 ккал, белки 1,4 g, углеводы 20 g, жиры –.
соевый соус, 150 g: сколько калорий?
соевый соус, 150 g: 257 ккал, белки 4,3 g, углеводы 59 g, жиры –.
соевый соус, 200 g: сколько калорий?
соевый соус, 200 g: 342 ккал, белки 5,8 g, углеводы 79 g, жиры –.
соевый соус, 250 g: сколько калорий?
соевый соус, 250 g: 428 ккал, белки 7,2 g, углеводы 99 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11216 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки