Víte, co máte na talíři
Zucchini filled with soya and rice
Kalorie a nutriční hodnoty
80
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy7,4 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 80 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 129 mg 6%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 54,5 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 30,8 mg 7%
- Fosfor 86,7 mg 7%
- Draslík 404 mg 9%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,5 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,2 g | 11 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,6 g | 19 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Zucchini filled with soya and rice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zucchini filled with soya and rice?
100 g potraviny Zucchini filled with soya and rice obsahuje 80 kcal, 3,5 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zucchini filled with soya and rice?
50 g potraviny Zucchini filled with soya and rice obsahuje 40 kcal, 1,7 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zucchini filled with soya and rice?
150 g potraviny Zucchini filled with soya and rice obsahuje 120 kcal, 5,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zucchini filled with soya and rice?
200 g potraviny Zucchini filled with soya and rice obsahuje 160 kcal, 6,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zucchini filled with soya and rice?
250 g potraviny Zucchini filled with soya and rice obsahuje 200 kcal, 8,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29266 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
