Víte, co máte na talíři

Zucchini filled with minced meat

Kalorie a nutriční hodnoty

91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,2 g
Sacharidy3,3 g
Tuky6,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 91 kcal —
  • Bílkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 6,6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 77,6 mg 3%
  • Cholesterol 14,9 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 57,3 µg 6%
  • Vitamin C 34,3 mg 38%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 37,3 µg 9%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerální látky

  • Vápník 45 mg 3%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Hořčík 22,4 mg 5%
  • Fosfor 78,1 mg 6%
  • Draslík 369 mg 8%
  • Zinek 0,9 mg 8%
  • Měď 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jód 6,9 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g914,2 g3,3 g6,6 g
50 g50 g462,1 g1,6 g3,3 g
150 g150 g1376,4 g4,9 g9,8 g
200 g200 g1828,5 g6,6 g13 g
250 g250 g22811 g8,2 g16 g

Otázky o potravině Zucchini filled with minced meat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zucchini filled with minced meat?

100 g potraviny Zucchini filled with minced meat obsahuje 91 kcal, 4,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zucchini filled with minced meat?

50 g potraviny Zucchini filled with minced meat obsahuje 46 kcal, 2,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zucchini filled with minced meat?

150 g potraviny Zucchini filled with minced meat obsahuje 137 kcal, 6,4 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zucchini filled with minced meat?

200 g potraviny Zucchini filled with minced meat obsahuje 182 kcal, 8,5 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zucchini filled with minced meat?

250 g potraviny Zucchini filled with minced meat obsahuje 228 kcal, 11 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává