Víte, co máte na talíři

Zelí

Kalorie a nutriční hodnoty

zelenina (průměr), vařená (bez přidané soli a tuku)

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,1 g

Sacharidy3,1 g

Tuky0,5 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	31	2,1 g	3,1 g	0,5 g
50 g	50 g	16	1,1 g	1,6 g	0,3 g
150 g	150 g	47	3,2 g	4,7 g	0,8 g
200 g	200 g	62	4,2 g	6,2 g	1 g
250 g	250 g	78	5,3 g	7,8 g	1,3 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelí?

100 g potraviny Zelí obsahuje 31 kcal, 2,1 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelí?

50 g potraviny Zelí obsahuje 16 kcal, 1,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelí?

150 g potraviny Zelí obsahuje 47 kcal, 3,2 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelí?

200 g potraviny Zelí obsahuje 62 kcal, 4,2 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelí?

250 g potraviny Zelí obsahuje 78 kcal, 5,3 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: Swiss FSVO 10582 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává