Víte, co máte na talíři
Zapečené makarony s treskou tmavou
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučné mléko
95
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy8 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 95 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 349 mg 15%
- Cholesterol 54,7 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32,7 µg 4%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 85,3 mg 7%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jód 54,4 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,9 g | 8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 12 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 18 g | 16 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 20 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Zapečené makarony s lososemnízkotučné mléko127 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s rybouprůměrný obsah ryby, nízkotučné mléko99 kcal / 100 g
- Zapečený špenát se sajdounízkotučné mléko98 kcal / 100 g
- Rybí bramborový nákypnízkotučné mléko89 kcal / 100 g
- Zapékané makarony s houbaminízkotučné mléko96 kcal / 100 g
- Lososový bramborový nákypnízkotučné mléko113 kcal / 100 g
- Lososovo-špenátový nákypnízkotučné mléko155 kcal / 100 g
- Zapékané makarony s mletým vepřovým a hovězím masemodstředěné mléko117 kcal / 100 g
- Rybí zeleninový nákyptmavá treska, zelenina, tavený sýr, mléko100 kcal / 100 g
- Treska tmavá s bílou omáčkousýr, polotučné mléko, strouhanka, pečené v troubě117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapečené makarony s treskou tmavou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou?
100 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou obsahuje 95 kcal, 8,9 g bílkovin, 8 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou?
50 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou obsahuje 48 kcal, 4,5 g bílkovin, 4 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou?
150 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou obsahuje 143 kcal, 13 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou?
200 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou obsahuje 190 kcal, 18 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou?
250 g potraviny Zapečené makarony s treskou tmavou obsahuje 238 kcal, 22 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32209 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
