Víte, co máte na talíři
Zapečené makarony
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučné mléko, bez masa
101
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy14 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 101 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 355 mg 15%
- Cholesterol 53,1 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 39,9 µg 4%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0,79 µg 4%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 69,3 mg 5%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 12,8 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jód 34,6 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5 g | 14 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,5 g | 7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 9,9 g | 28 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 12 g | 35 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Zapečené makarony s hovězím masemmleté maso, nízkotučné mléko114 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s klobásounízkotučné mléko138 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s hovězímmleté hovězí ze steaku, odstředěné mléko97 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s mletým vepřovým masemnízkotučné mléko, celozrnné makarony110 kcal / 100 g
- Zapečené makarony s mletým vepřovým a hovězím masemnízkotučné mléko122 kcal / 100 g
- Zapékané makarony s mletým vepřovým a hovězím masemodstředěné mléko117 kcal / 100 g
- Zapékané makarony s houbaminízkotučné mléko96 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Zapékaná bramborová kašemléko, vejce, bez masa103 kcal / 100 g
- Makarónová kašemléko, sůl83 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapečené makarony
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapečené makarony?
100 g potraviny Zapečené makarony obsahuje 101 kcal, 5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapečené makarony?
50 g potraviny Zapečené makarony obsahuje 51 kcal, 2,5 g bílkovin, 7 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapečené makarony?
150 g potraviny Zapečené makarony obsahuje 152 kcal, 7,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapečené makarony?
200 g potraviny Zapečené makarony obsahuje 202 kcal, 9,9 g bílkovin, 28 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapečené makarony?
250 g potraviny Zapečené makarony obsahuje 253 kcal, 12 g bílkovin, 35 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1291 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
