Víte, co máte na talíři
Makarónová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
mléko, sůl
83
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,1 g
Sacharidy12 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 83 kcal —
- Bílkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 229 mg 10%
- Cholesterol 6,2 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 0,44 mg 2%
- Hořčík 14,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jód 26,8 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Jáhlová kašemléko, sůl86 kcal / 100 g
- Kukuřičná kašes mlékem, se solí68 kcal / 100 g
- Ječná kašekroupy, mléko, sůl94 kcal / 100 g
- Pohanková kašemléko, sůl97 kcal / 100 g
- Makaronyvařené se solí97 kcal / 100 g
- Rýžová kašeplnotučné mléko, sůl111 kcal / 100 g
- Bramborová kašebramborové perličky, mléko, sůl79 kcal / 100 g
- Ovesná kašeovesné vločky, odstředěné mléko, sůl81 kcal / 100 g
- Krupicová kašecelozrnná krupice, mléko79 kcal / 100 g
- Kolínkatěstoviny, obsahuje vejce, vařené, bez soli90 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makarónová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makarónová kaše?
100 g potraviny Makarónová kaše obsahuje 83 kcal, 4,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makarónová kaše?
50 g potraviny Makarónová kaše obsahuje 42 kcal, 2,1 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makarónová kaše?
150 g potraviny Makarónová kaše obsahuje 125 kcal, 6,2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makarónová kaše?
200 g potraviny Makarónová kaše obsahuje 166 kcal, 8,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makarónová kaše?
250 g potraviny Makarónová kaše obsahuje 208 kcal, 10 g bílkovin, 31 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1290 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
