Víte, co máte na talíři
Wheatena
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené ve vodě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 80 mg 6%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 77 mg 2%
- Zinek 0,69 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,82 mg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 1 porce | 243 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 1,2 g |
| 2 porce | 486 g | 272 | 9,7 g | 44 g | 2,4 g |
| ½ porce | 121,5 g | 68 | 2,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porce | 729 g | 408 | 15 g | 66 g | 3,6 g |
| 4 porce | 972 g | 544 | 19 g | 89 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5 g | 23 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Obiloviny Wheatenavařené, s vodou, se solí59 kcal / 100 g
- Krupicová kaše Cream of Wheatběžné, 10 minut, vařené ve vodě, se solí50 kcal / 100 g
- Pšeničná krupiceobohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli55 kcal / 100 g
- Krupicová kašeobohaceno, vařeno ve vodě, se solí53 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wheatena
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheatena?
100 g potraviny Wheatena obsahuje 56 kcal, 2 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (243 g) potraviny Wheatena?
1 porce (243 g) potraviny Wheatena obsahuje 136 kcal, 4,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (486 g) potraviny Wheatena?
2 porce (486 g) potraviny Wheatena obsahuje 272 kcal, 9,7 g bílkovin, 44 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (121,5 g) potraviny Wheatena?
½ porce (121,5 g) potraviny Wheatena obsahuje 68 kcal, 2,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (729 g) potraviny Wheatena?
3 porce (729 g) potraviny Wheatena obsahuje 408 kcal, 15 g bílkovin, 66 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (972 g) potraviny Wheatena?
4 porce (972 g) potraviny Wheatena obsahuje 544 kcal, 19 g bílkovin, 89 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheatena?
50 g potraviny Wheatena obsahuje 28 kcal, 1 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheatena?
150 g potraviny Wheatena obsahuje 84 kcal, 3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171666 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
