Víte, co máte na talíři
Vícezrnný chléb se semínky
Kalorie a nutriční hodnoty
hutný, krájený, v prodejním stavu
268
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy33 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 7,1 g 25%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 430 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 133 mg 10%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 52 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 33 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 22 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 27 g | 84 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný chlébkomerční267 kcal / 100 g
- Vícezrnný chléb a/nebo chléb se semínky269 kcal / 100 g
- Lehký vícezrnný chlébkrájený, v prodejním stavu232 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, z jemné a hrubé mouky, se semínky274 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chléb se semínkamilněná semínka, slunečnice, komerční273 kcal / 100 g
- Hrubý celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, hrubě mletý, se semínky276 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, jemný, se semínky273 kcal / 100 g
- Bezlepkový chléb z naklíčených semínek<10 %, krájený, v zakoupeném stavu234 kcal / 100 g
- Chléb z naklíčené pšenicebochník, ve stavu při prodeji261 kcal / 100 g
- Tmavý nebo vícezrnný chlébna opékání272 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vícezrnný chléb se semínky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky?
100 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky obsahuje 268 kcal, 11 g bílkovin, 33 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky?
50 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky obsahuje 134 kcal, 5,4 g bílkovin, 17 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky?
150 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky obsahuje 402 kcal, 16 g bílkovin, 50 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky?
200 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky obsahuje 536 kcal, 22 g bílkovin, 67 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky?
250 g potraviny Vícezrnný chléb se semínky obsahuje 670 kcal, 27 g bílkovin, 84 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
