Víte, co máte na talíři
Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska
Kalorie a nutriční hodnoty
hamburger nebo hotdog, vícezrnné
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 263 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 458 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 26,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 95 mg 7%
- Železo 4 mg 22%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 31,8 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 1 porce | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 149 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 3 porce | 85,1 g | 224 | 8,2 g | 35 g | 5,1 g |
| 4 porce | 113,4 g | 298 | 11 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný hamburger nebo hotdogový rohlík263 kcal / 100 g
- Celozrnná hamburgerová nebo hotdová houskahamburger nebo hotdog, celozrnné269 kcal / 100 g
- Celozrnná houska na hamburger nebo hot doghousky, celozrnné, předbalené296 kcal / 100 g
- Houska na hamburger nebo hot doghousky, předbalené283 kcal / 100 g
- Obyčejná hamburgerová nebo hotdová houskahamburger nebo hotdog, obyčejné279 kcal / 100 g
- Obyčejný hamburger nebo hotdogový rohlík279 kcal / 100 g
- Pšeničná nebo drcená pšeničná hamburgerová či hotdogová houskahamburger nebo hot dog, pšenice / drcená pšenice269 kcal / 100 g
- Hamburger nebo hotdogový rohlík z drcené pšenice269 kcal / 100 g
- Pšeničná hotdogová bulka292 kcal / 100 g
- Vícezrnná houskaprůmyslově vyráběná250 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
100 g potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 263 kcal, 9,6 g bílkovin, 41 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
1 porce (28,4 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 75 kcal, 2,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
2 porce (56,7 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 149 kcal, 5,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
½ porce (14,2 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 37 kcal, 1,4 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
3 porce (85,1 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 224 kcal, 8,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
4 porce (113,4 g) potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 298 kcal, 11 g bílkovin, 46 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
50 g potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 132 kcal, 4,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska?
150 g potraviny Vícezrnná hamburgerová nebo hotdová houska obsahuje 395 kcal, 14 g bílkovin, 61 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172797 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
