Víte, co máte na talíři
Vepřová půlka
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé, oddělitelné libové a tučné, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 376 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 35 g 45%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 62%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,69 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 0 g | 35 g |
| 1 porce | 28,4 g | 107 | 3,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porce | 56,7 g | 213 | 7,9 g | 0 g | 20 g |
| ½ porce | 14,2 g | 53 | 2 g | 0 g | 5 g |
| 3 porce | 85,1 g | 320 | 12 g | 0 g | 30 g |
| 4 porce | 113,4 g | 426 | 16 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 28 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 35 g | 0 g | 88 g |
Podobné potraviny
- Vepřové masolibové a tučné, syrové376 kcal / 100 g
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, syrové193 kcal / 100 g
- Vepřová žebírkačerstvé, oddělitelné libové a tučné, syrové277 kcal / 100 g
- Hovězí trupoddělitelné libové a tučné, choice, syrové291 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečeněčerstvé, s libovým masem a tukem oddělitelným, syrové198 kcal / 100 g
- Vepřové oddělitelné sádlosyrové632 kcal / 100 g
- Strojně oddělené vepřové masočerstvé, vnitřnosti a vedlejší produkty, strojně oddělené, syrové304 kcal / 100 g
- Vepřový kompozit z oddělitelného tukučerstvé, s přidaným roztokem, syrové508 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, oddělitelné libové a tučné, neohřáté246 kcal / 100 g
- Polovina jehněčího jatečně upraveného tělasyrové116 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová půlka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová půlka?
100 g potraviny Vepřová půlka obsahuje 376 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřová půlka?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřová půlka obsahuje 107 kcal, 3,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřová půlka?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřová půlka obsahuje 213 kcal, 7,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřová půlka?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřová půlka obsahuje 53 kcal, 2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřová půlka?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřová půlka obsahuje 320 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřová půlka?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřová půlka obsahuje 426 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová půlka?
50 g potraviny Vepřová půlka obsahuje 188 kcal, 7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová půlka?
150 g potraviny Vepřová půlka obsahuje 564 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168219 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
