Víte, co máte na talíři
Vepřová plec na pečení
Kalorie a nutriční hodnoty
74 % libového masa, 20 % tuku a 6 % kůže, pečené
275
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 8,2 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,57 mg 1%
- Vitamin D 0,86 µg 4%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 458 mg 10%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jód 0,93 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 55 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 68 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plecoddělitelná libová část, pečený228 kcal / 100 g
- Vepřová plec chudá pečenáčerstvý, celý, pouze libové, vařené, pečené230 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtalibové, pečené174 kcal / 100 g
- Libová pečeně z vepřovéhopečená, s přidaným tukem180 kcal / 100 g
- Jehněčí ramenní kloubpečené, libové235 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřové plecko plátkykrkovička, grilované, libé a tučné, váženo s kostí132 kcal / 100 g
- Jehněčí pleccelá, pečená, libová218 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, pečené209 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec na pečení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec na pečení?
100 g potraviny Vepřová plec na pečení obsahuje 275 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec na pečení?
50 g potraviny Vepřová plec na pečení obsahuje 138 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec na pečení?
150 g potraviny Vepřová plec na pečení obsahuje 413 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec na pečení?
200 g potraviny Vepřová plec na pečení obsahuje 550 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec na pečení?
250 g potraviny Vepřová plec na pečení obsahuje 688 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M465 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
