Víte, co máte na talíři
Vepřová kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
část bérce, libové a tučné, syrové
193
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 193 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 68,2 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,69 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 329 mg 7%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,9 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 30 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 50 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kýta v celkučerstvé, kýta, vcelku, vykostitelné libé i tučné, syrové245 kcal / 100 g
- Vepřová kýta půlkačerstvé, kýta, půlka stehenní, s libovým a tučným masem, syrové193 kcal / 100 g
- Vepřová kýta horní částlibové a tučné, syrové182 kcal / 100 g
- Vepřová kýta celáčerstvé, kýta, celé, s libovým a tučným masem, vařené, pečené273 kcal / 100 g
- Vepřová kýta pečenácelé, libové, pečené211 kcal / 100 g
- Vepřová šunkalibové, syrové126 kcal / 100 g
- Vepřové kolenosyrové173 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kýtyčást bérce, libové, pečené175 kcal / 100 g
- Vepřové zadní kolenosyrové222 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/uzené, vepřové, s kostí, libové a tučné, ohřáté, pečené191 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kýta?
100 g potraviny Vepřová kýta obsahuje 193 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kýta?
50 g potraviny Vepřová kýta obsahuje 97 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kýta?
150 g potraviny Vepřová kýta obsahuje 290 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kýta?
200 g potraviny Vepřová kýta obsahuje 386 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kýta?
250 g potraviny Vepřová kýta obsahuje 483 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1769 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
