Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, libové, pečené
204
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky9,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 204 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,67 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,79 mg 46%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Cholin 94,4 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,96 mg 5%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 46,4 µg 84%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 70 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé a tučné, pečené231 kcal / 100 g
- Vepřová pečínkas kostí, libové, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, pečený192 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 204 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 102 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 306 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 408 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 510 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1804 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
