Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, libové, dušené
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Cholin 89,9 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 303 mg 24%
- Draslík 428 mg 9%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 47,4 µg 86%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 47 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 78 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé, dušené200 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, pouze s oddělitelným libovým masem, vařené, dušené195 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, dušený171 kcal / 100 g
- Vepřová kotleta z centra pečeněs kostí, libové a tučné, dušené242 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steakhřbet, bez kosti, libový, dušený163 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 195 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 98 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 293 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 390 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 488 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1802 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
