Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, libové, grilované
174
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 89 mg 4%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Cholin 97,8 mg 18%
Minerální látky
- Vápník 65 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinek 3,9 mg 36%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 45,3 µg 82%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 73 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libové a tučné, grilované209 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně kotletyčerstvé, bez kostí, libové a tučné maso oddělitelné, vařené, grilované170 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, grilovaný170 kcal / 100 g
- Vepřový steak z pečínkybez kosti, libové, grilované174 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečenělibové, pečené210 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, grilované210 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 174 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 261 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 348 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 435 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1803 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
