Víte, co máte na talíři
Vepřová kotleta s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, libové a tučné, pečené
230
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 230 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Cholin 90,7 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 44,4 µg 81%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Vepřová kotleta z středu s kostís kostí, libé a tučné, pečené231 kcal / 100 g
- Vepřová pečínkas kostí, libové, pečené194 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, s kostí, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, grilované222 kcal / 100 g
- Vepřový sirloin steak bez kostihřbet, libový a tučný, pečený192 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety ze zadní části pečeněčerstvá, s kostí, oddělitelné pouze libové maso, vařená, grilovaná174 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, libové a tučné části oddělitelné, vařené, pečené192 kcal / 100 g
- Vepřový rib-eye steakbez kosti, libové a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová kotleta s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
100 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 230 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
50 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 115 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
150 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 345 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
200 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 460 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí?
250 g potraviny Vepřová kotleta s kostí obsahuje 575 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
