Víte, co máte na talíři
Vepřový sirloin steak bez kosti
Kalorie a nutriční hodnoty
hřbet, libový a tučný, dušený
171
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 171 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Cholin 87,4 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 291 mg 23%
- Draslík 411 mg 9%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 45,5 µg 83%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 43 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 71 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Vepřový sirloin steakhřbet, bez kosti, libový, dušený163 kcal / 100 g
- Vepřová svíčková steakhřbet, bez kostí, libové, pečené na grilu161 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně s kostí z kýtypečeně, libové a tučné, dušené234 kcal / 100 g
- Vepřový rib eye steak z konce žebra bez kostihřbet, libové, dušené211 kcal / 100 g
- Vepřové karéčerstvé, bez kosti, s oddělitelným libovým masem a tukem, vařené, dušené171 kcal / 100 g
- Grilovaná vepřová pečeně s kostípečeně, libové a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Pečený vepřový žeberní steak bez kostipečeně, libové, pečené214 kcal / 100 g
- Vepřové plátky z pečenědušené, libové a tučné212 kcal / 100 g
- Celá vepřová pečínkačerstvé, pouze libové maso, vařené, dušené204 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeničerstvé, bez kostí, pouze libové maso, vařené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový sirloin steak bez kosti
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti?
100 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti obsahuje 171 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti?
50 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti obsahuje 86 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti?
150 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti obsahuje 257 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti?
200 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti obsahuje 342 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti?
250 g potraviny Vepřový sirloin steak bez kosti obsahuje 428 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1912 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
