Víte, co máte na talíři

vepř v županu

Kalorie a nutriční hodnoty

226
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy31 g
Tuky8,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 226 kcal —
  • Bílkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 8,5 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 487 mg 21%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 23,5 µg 6%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 104 mg 8%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Draslík 134 mg 3%
  • Zinek 0,72 mg 7%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jód 10,2 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2266 g31 g8,5 g
50 g50 g1133 g15 g4,2 g
150 g150 g3399 g46 g13 g
200 g200 g45212 g62 g17 g
250 g250 g56515 g77 g21 g

Otázky o potravině vepř v županu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vepř v županu?

100 g potraviny vepř v županu obsahuje 226 kcal, 6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vepř v županu?

50 g potraviny vepř v županu obsahuje 113 kcal, 3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vepř v županu?

150 g potraviny vepř v županu obsahuje 339 kcal, 9 g bílkovin, 46 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vepř v županu?

200 g potraviny vepř v županu obsahuje 452 kcal, 12 g bílkovin, 62 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vepř v županu?

250 g potraviny vepř v županu obsahuje 565 kcal, 15 g bílkovin, 77 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 39236 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává