Víte, co máte na talíři
Proužky večeřového chleba
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 340 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 9,9 g —
- Sodík 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 14,5 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 111 mg 2%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 12,2 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6 g | 40 g | 18 g |
| 1 porce | 65 g | 221 | 3,9 g | 26 g | 12 g |
| 2 porce | 130 g | 442 | 7,8 g | 52 g | 23 g |
| ½ porce | 32,5 g | 111 | 2 g | 13 g | 5,8 g |
| 3 porce | 195 g | 663 | 12 g | 78 g | 35 g |
| 4 porce | 260 g | 884 | 16 g | 104 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 20 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 9 g | 60 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 80 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 100 g | 44 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Proužky večeřového chleba
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Proužky večeřového chleba?
100 g potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 340 kcal, 6 g bílkovin, 40 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (65 g) potraviny Proužky večeřového chleba?
1 porce (65 g) potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 221 kcal, 3,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (130 g) potraviny Proužky večeřového chleba?
2 porce (130 g) potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 442 kcal, 7,8 g bílkovin, 52 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (32,5 g) potraviny Proužky večeřového chleba?
½ porce (32,5 g) potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 111 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (195 g) potraviny Proužky večeřového chleba?
3 porce (195 g) potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 663 kcal, 12 g bílkovin, 78 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (260 g) potraviny Proužky večeřového chleba?
4 porce (260 g) potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 884 kcal, 16 g bílkovin, 104 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Proužky večeřového chleba?
50 g potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 170 kcal, 3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Proužky večeřového chleba?
150 g potraviny Proužky večeřového chleba obsahuje 510 kcal, 9 g bílkovin, 60 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172035 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
