Víte, co máte na talíři

Uherský salám

Kalorie a nutriční hodnoty

lahůdkové maso, vepřové a hovězí, vařené

320
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy11 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 320 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,8 g 44%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 1508 mg 66%
  • Cholesterol 82,7 mg 28%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%
  • Cholin 93,5 mg 17%

Minerální látky

  • Vápník 43 mg 3%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Draslík 328 mg 7%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 16,3 µg 30%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32018 g11 g23 g
50 g50 g1608,9 g5,3 g11 g
150 g150 g48027 g16 g34 g
200 g200 g64036 g21 g45 g
250 g250 g80045 g26 g56 g

Otázky o potravině Uherský salám

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Uherský salám?

100 g potraviny Uherský salám obsahuje 320 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Uherský salám?

50 g potraviny Uherský salám obsahuje 160 kcal, 8,9 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Uherský salám?

150 g potraviny Uherský salám obsahuje 480 kcal, 27 g bílkovin, 16 g sacharidů a 34 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Uherský salám?

200 g potraviny Uherský salám obsahuje 640 kcal, 36 g bílkovin, 21 g sacharidů a 45 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Uherský salám?

250 g potraviny Uherský salám obsahuje 800 kcal, 45 g bílkovin, 26 g sacharidů a 56 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává