Víte, co máte na talíři
Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem
Kalorie a nutriční hodnoty
tvrdé
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 483 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 59 g 22%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Sodík 283 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 55 mg 13%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 15 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 porce | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ porce | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 porce | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Tvrdá mandlová müsli tyčinkatvrdá495 kcal / 100 g
- Obyčejná tvrdá ovesná tyčinkatvrdé471 kcal / 100 g
- Měkká müsli tyčinka s arašídovým máslemměkká, nemáčená426 kcal / 100 g
- Tvrdá ovesná tyčinka s čokoládovými kouskytvrdá438 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s arašídovým máslemměkká, polévaná mléčnou čokoládou, arašídové máslo536 kcal / 100 g
- Měkká müsli tyčinka s arašídovým máslem a čokoládovými kouskyměkké, nepolité432 kcal / 100 g
- Křupavá čistá müsli tyčinka480 kcal / 100 g
- Křupavá müsli tyčinka s ovocem a/nebo ořechy471 kcal / 100 g
- Arašídová čokoládová tyčinkacukrovinky, tyčinky522 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka s kokosem v čokoláděs kokosem, polité čokoládou531 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
100 g potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 483 kcal, 9,8 g bílkovin, 59 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
1 porce (28,4 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 137 kcal, 2,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
2 porce (56,7 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 274 kcal, 5,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
½ porce (14,2 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 68 kcal, 1,4 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
3 porce (85,1 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 411 kcal, 8,3 g bílkovin, 51 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
4 porce (113,4 g) potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 548 kcal, 11 g bílkovin, 67 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
50 g potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 242 kcal, 4,9 g bílkovin, 30 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem?
150 g potraviny Tvrdá ovesná tyčinka s arašídovým máslem obsahuje 725 kcal, 15 g bílkovin, 89 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169681 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
