Víte, co máte na talíři
Turkey with gravy
Kalorie a nutriční hodnoty
dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 326 mg 14%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 17,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,06 mg 6%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3,9 g |
| 1 porce | 262 g | 335 | 18 g | 39 g | 10 g |
| 2 porce | 524 g | 671 | 37 g | 79 g | 20 g |
| ½ porce | 131 g | 168 | 9,1 g | 20 g | 5,1 g |
| 3 porce | 786 g | 1006 | 55 g | 118 g | 31 g |
| 4 porce | 1048 g | 1341 | 73 g | 157 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,5 g | 7,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Turkey with vegetablesstuffing, diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Krůta brambory zelenina a omáčkazmrazené, ohřáté101 kcal / 100 g
- Krůtí jídlo s bramborovou kaší omáčkou a zeleninouplněné, mražená zelenina, zmrazené, ohřáté v mikrovlnné troubě128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Krůta s bramborem a omáčkouzmrazené, ohřáté109 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinnerNFS, frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak s omáčkou šťouchané brambory zelenina a dezertmražené jídlo141 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, se šťávou z výpeku123 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey with gravy
Jak upéct krůtí prsa, aby nebyla suchá?
Peč je v troubě předehřáté na 180 °C; menší kusy začni kontrolovat po 25 minutách. Jakmile střed masa dosáhne 75 °C, vyndej je a nech před krájením asi 10 minut odpočinout.
Jak krůtí maso ochutit, než ho upečeš?
Potři ho olejem, osol a přidej česnek, tymián nebo rozmarýn. U prsou pomůže krátké naložení do osolené vody: maso zůstane šťavnatější, jen ho pak před pečením osušíš.
Jak dlouho vydrží krůtí maso v lednici?
Syrové krůtí maso zpracuj do 1–2 dnů od nákupu a uchovávej ho zakryté na spodní polici, aby šťáva nekápla na jiné potraviny. Uvařené maso dej do lednice do dvou hodin a sněz do 3–4 dnů.
Co se hodí ke krůtímu masu a do jakých jídel ho použít?
K pečeným krůtím prsům se hodí brambory, kořenová zelenina nebo brusinková omáčka. Z krůtího masa připravíš také řízky, guláš, sekanou nebo náplň do tortilly.
Můžeš v receptu nahradit krůtí maso kuřecím?
Většinou ano: kuřecí prsa můžeš použít místo krůtích ve výpeku, řízcích i směsi na pánev. Kuře s omáčkou má podle srovnávacích údajů 18,9 g bílkovin na 100 g, zatímco krůtí maso 7 g.
Kolik bílkovin má krůtí maso?
Ve 100 g krůtího masa je 7 g bílkovin. Pro syté hlavní jídlo počítej přibližně se 120–150 g masa na osobu.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28145210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
