Víte, co máte na talíři
Tuna noodle casserole
Kalorie a nutriční hodnoty
with cream or white sauce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 249 mg 11%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Cholin 26 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 64 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinek 0,68 mg 6%
- Měď 0,07 mg 7%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 1 porce | 224 g | 376 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 2 porce | 448 g | 753 | 45 g | 66 g | 33 g |
| ½ porce | 112 g | 188 | 11 g | 17 g | 8,2 g |
| 3 porce | 672 g | 1129 | 68 g | 99 g | 49 g |
| 4 porce | 896 g | 1505 | 91 g | 132 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,1 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 37 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tuna noodle casserole
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna noodle casserole?
100 g potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 168 kcal, 10 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole?
1 porce (224 g) potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 376 kcal, 23 g bílkovin, 33 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole?
2 porce (448 g) potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 753 kcal, 45 g bílkovin, 66 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole?
½ porce (112 g) potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 188 kcal, 11 g bílkovin, 17 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole?
3 porce (672 g) potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 1129 kcal, 68 g bílkovin, 99 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole?
4 porce (896 g) potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 1505 kcal, 91 g bílkovin, 132 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna noodle casserole?
50 g potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 84 kcal, 5,1 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna noodle casserole?
150 g potraviny Tuna noodle casserole obsahuje 252 kcal, 15 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250610 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
