Víte, co máte na talíři
Treska atlantská
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, suchým teplem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
Minerální látky
- Vápník 77 mg 6%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 86 mg 20%
- Fosfor 283 mg 23%
- Draslík 456 mg 10%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,3 g |
| 1 porce | 85 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porce | 170 g | 201 | 42 g | 0 g | 2,1 g |
| ½ porce | 42,5 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porce | 255 g | 301 | 64 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porce | 340 g | 401 | 85 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 37 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 62 g | 0 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Treska aljašskávařeno, sušeno teplem, může obsahovat přísady pro udržení vlhkosti111 kcal / 100 g
- Treska obecná atlantskásyrové82 kcal / 100 g
- Makrela obecnávařené, suché teplo262 kcal / 100 g
- Aljašská treskapouze maso, pečené124 kcal / 100 g
- Sleď obecnývařeno, suché teplo203 kcal / 100 g
- Vlkouš obecný, pečené nasucho123 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, vařený, suché teplo182 kcal / 100 g
- Okounek atlantskývařeno v suchém tepelném režimu96 kcal / 100 g
- Mínik aljašskýsyrové56 kcal / 100 g
- Halibutatlantický a tichomořský, vařený, suché teplo111 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska atlantská
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska atlantská?
100 g potraviny Treska atlantská obsahuje 118 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Treska atlantská?
1 porce (85 g) potraviny Treska atlantská obsahuje 100 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Treska atlantská?
2 porce (170 g) potraviny Treska atlantská obsahuje 201 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Treska atlantská?
½ porce (42,5 g) potraviny Treska atlantská obsahuje 50 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Treska atlantská?
3 porce (255 g) potraviny Treska atlantská obsahuje 301 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Treska atlantská?
4 porce (340 g) potraviny Treska atlantská obsahuje 401 kcal, 85 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska atlantská?
50 g potraviny Treska atlantská obsahuje 59 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska atlantská?
150 g potraviny Treska atlantská obsahuje 177 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174237 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
