Víte, co máte na talíři
treska aljašská
Kalorie a nutriční hodnoty
boston blue, baked or broiled
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
Minerální látky
- Vápník 77 mg 6%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 86 mg 20%
- Fosfor 283 mg 23%
- Draslík 456 mg 10%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 37 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 62 g | 0 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Treska polárnípřipravený v mikrovlnné troubě bez přidaných přísad108 kcal / 100 g
- Treska obecná atlantskápečené nebo grilované105 kcal / 100 g
- Aljašská treskapouze maso, pečené124 kcal / 100 g
- Makrela atlantskápečené nebo grilované262 kcal / 100 g
- Mínik aljašskýsyrové56 kcal / 100 g
- Okouník mořskýpečené nebo grilované96 kcal / 100 g
- Kočka atlantskápečené nebo dušené123 kcal / 100 g
Otázky o potravině treska aljašská
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny treska aljašská?
100 g potraviny treska aljašská obsahuje 118 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny treska aljašská?
50 g potraviny treska aljašská obsahuje 59 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny treska aljašská?
150 g potraviny treska aljašská obsahuje 177 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny treska aljašská?
200 g potraviny treska aljašská obsahuje 236 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny treska aljašská?
250 g potraviny treska aljašská obsahuje 295 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
