Víte, co máte na talíři

Tresčí jikry

Kalorie a nutriční hodnoty

tvrdé, obalené v těstíčku, smažené

189
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy8,9 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 189 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 12 g 15%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Sodík 510 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 8 µg 27%
  • Folát (B9) 22 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 67 mg 5%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 25 µg 45%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g18912 g8,9 g12 g
50 g50 g956,2 g4,5 g5,9 g
150 g150 g28419 g13 g18 g
200 g200 g37825 g18 g24 g
250 g250 g47331 g22 g30 g

Otázky o potravině Tresčí jikry

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tresčí jikry?

100 g potraviny Tresčí jikry obsahuje 189 kcal, 12 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tresčí jikry?

50 g potraviny Tresčí jikry obsahuje 95 kcal, 6,2 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tresčí jikry?

150 g potraviny Tresčí jikry obsahuje 284 kcal, 19 g bílkovin, 13 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tresčí jikry?

200 g potraviny Tresčí jikry obsahuje 378 kcal, 25 g bílkovin, 18 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tresčí jikry?

250 g potraviny Tresčí jikry obsahuje 473 kcal, 31 g bílkovin, 22 g sacharidů a 30 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-301 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává