Víte, co máte na talíři
tichomořské sleďové jikry
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejný, aljašský domorodec
74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,6 g
Sacharidy4,5 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 74 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 9,6 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 14 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 19 g | 8,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 24 g | 11 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Sleďové jikrypůvodní, tichomořský, syrový74 kcal / 100 g
- Jikry ze sleďů na obří řasetichomořský, aljašský domorodý63 kcal / 100 g
- Sleď tichomořskýmaso, sušené na vzduchu, balené v oleji, aljašský domorodý489 kcal / 100 g
- Jikry ze sledě na obří řasepůvodní, tichomořský63 kcal / 100 g
- Tichomořský sleďsyrové195 kcal / 100 g
Otázky o potravině tichomořské sleďové jikry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny tichomořské sleďové jikry?
100 g potraviny tichomořské sleďové jikry obsahuje 74 kcal, 9,6 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny tichomořské sleďové jikry?
50 g potraviny tichomořské sleďové jikry obsahuje 37 kcal, 4,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny tichomořské sleďové jikry?
150 g potraviny tichomořské sleďové jikry obsahuje 111 kcal, 14 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny tichomořské sleďové jikry?
200 g potraviny tichomořské sleďové jikry obsahuje 148 kcal, 19 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny tichomořské sleďové jikry?
250 g potraviny tichomořské sleďové jikry obsahuje 185 kcal, 24 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169806 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
