Víte, co máte na talíři
Sýrový kávový koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 339 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,4 g 27%
- Vláknina 1 g 4%
- Sodík 339 mg 15%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 59 mg 5%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 porce | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 porce | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ porce | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 porce | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Ovocný kávový koláč311 kcal / 100 g
- Kávový koláč347 kcal / 100 g
- Sýrová sladká rohlíková buchta360 kcal / 100 g
- Skořicový kávový koláčs drobenkovou polevou, komerčně připravené, obohacené418 kcal / 100 g
- Tvarohový koláčkomerční321 kcal / 100 g
- Kávový koláč plněný krémems čokoládovou polevou331 kcal / 100 g
- Sýrový koláč274 kcal / 100 g
- Kávové pečivoz listového těsta s tvarohem432 kcal / 100 g
- Sýrový chléb408 kcal / 100 g
- Dánské pečivo s sýrem374 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrový kávový koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrový kávový koláč?
100 g potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 339 kcal, 7 g bílkovin, 43 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Sýrový kávový koláč?
1 porce (28,4 g) potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 96 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Sýrový kávový koláč?
2 porce (56,7 g) potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 192 kcal, 4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Sýrový kávový koláč?
½ porce (14,2 g) potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 48 kcal, 1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Sýrový kávový koláč?
3 porce (85,1 g) potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 288 kcal, 6 g bílkovin, 37 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Sýrový kávový koláč?
4 porce (113,4 g) potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 384 kcal, 7,9 g bílkovin, 49 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrový kávový koláč?
50 g potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 170 kcal, 3,5 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrový kávový koláč?
150 g potraviny Sýrový kávový koláč obsahuje 509 kcal, 11 g bílkovin, 65 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172699 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
