Víte, co máte na talíři

Švestky damascénské

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené s cukrem

74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy19 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 74 kcal —
  • Bílkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 19 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,07 mg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g740,4 g19 g–
50 g50 g370,2 g9,7 g–
150 g150 g1110,6 g29 g–
200 g200 g1480,8 g39 g–
250 g250 g1851 g48 g–

Otázky o potravině Švestky damascénské

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švestky damascénské?

100 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 74 kcal, 0,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švestky damascénské?

50 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 37 kcal, 0,2 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švestky damascénské?

150 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 111 kcal, 0,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švestky damascénské?

200 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 148 kcal, 0,8 g bílkovin, 39 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švestky damascénské?

250 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 185 kcal, 1 g bílkovin, 48 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-079 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává