Víte, co máte na talíři
Švestky damascénské
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené bez cukru, vážené s peckami
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 7,9 g 3%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 7,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,06 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,4 g | 7,9 g | – |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 4 g | – |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,6 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 62 | 0,8 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 78 | 1 g | 20 g | – |
Podobné potraviny
- Sušené švestkysušené švestky, tepelně neupravené240 kcal / 100 g
- Švestka Victoriadušené bez cukru, zvážené s peckami33 kcal / 100 g
- Švestkadušená, okapaná, bez přidaného cukru48 kcal / 100 g
- Meruňkydušené bez cukru, vážené s peckami25 kcal / 100 g
- Ringlotydušené bez cukru, vážené s peckami34 kcal / 100 g
- Stolní švestkadužnina a slupka, syrové, vážené s peckou40 kcal / 100 g
- Renklódyvypeckované, dušené bez cukru36 kcal / 100 g
- Třešeňdušené bez cukru, vážené s peckami36 kcal / 100 g
- Žluté švestkydužnina a slupka, syrové, zvážené s peckami24 kcal / 100 g
- Sušená švestkasušené, vařené, bez přidaného cukru107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Švestky damascénské
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švestky damascénské?
100 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 31 kcal, 0,4 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švestky damascénské?
50 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 16 kcal, 0,2 g bílkovin, 4 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švestky damascénské?
150 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 47 kcal, 0,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švestky damascénské?
200 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 62 kcal, 0,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švestky damascénské?
250 g potraviny Švestky damascénské obsahuje 78 kcal, 1 g bílkovin, 20 g sacharidů a – tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-082 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
