Víte, co máte na talíři
Sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
se zaručeným obsahem vitamínů a minerálů
472
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy61 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 472 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 8,4 g 42%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 22 g —
- Sodík 177 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,7 mg 142%
- Riboflavin (B2) 2 mg 150%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 3,7 mg 218%
- Folát (B9) 157 µg 39%
Minerální látky
- Železo 6,4 mg 36%
- Hořčík 195 mg 46%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,35 mg 39%
- Mangan 5,7 mg 247%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 11 g | 61 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5,4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 16 g | 92 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 22 g | 122 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 27 g | 153 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Kokosová sušenkasušenka493 kcal / 100 g
- Máslová sušenkasušenka, bez lepku460 kcal / 100 g
- Sezamová sušenkaneobohaceno496 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenkasušenka, obohacená o vitamíny a minerály454 kcal / 100 g
- Sójová sušenkaobohacené o vitamíny a minerály444 kcal / 100 g
- Assorti sušenek515 kcal / 100 g
- Cereální sušenkaobohaceno o vitamíny a minerály461 kcal / 100 g
- Čokoládová sušenkaneobohaceno507 kcal / 100 g
- Sušenka z celozrnných obilovinsušenka462 kcal / 100 g
- Celozrnná máslová sušenkasušenka439 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušenka?
100 g potraviny Sušenka obsahuje 472 kcal, 11 g bílkovin, 61 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušenka?
50 g potraviny Sušenka obsahuje 236 kcal, 5,4 g bílkovin, 31 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušenka?
150 g potraviny Sušenka obsahuje 708 kcal, 16 g bílkovin, 92 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sušenka?
200 g potraviny Sušenka obsahuje 944 kcal, 22 g bílkovin, 122 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sušenka?
250 g potraviny Sušenka obsahuje 1180 kcal, 27 g bílkovin, 153 g sacharidů a 50 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24003 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
