Víte, co máte na talíři
Sójová sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacené o vitamíny a minerály
444
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy60 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 444 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 20 g —
- Sodík 285 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin K 16,2 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,73 mg 43%
Minerální látky
- Vápník 179 mg 14%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 149 mg 35%
- Fosfor 316 mg 25%
- Draslík 423 mg 9%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,5 g | 30 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 91 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 22 g | 121 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 27 g | 151 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Sezamová sušenkaneobohaceno496 kcal / 100 g
- Cereální sušenkaobohaceno o vitamíny a minerály461 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenkasušenka, obohacená o vitamíny a minerály454 kcal / 100 g
- Sušenkase zaručeným obsahem vitamínů a minerálů472 kcal / 100 g
- Sójové sušenky375 kcal / 100 g
- Čokoládová sušenkabalené493 kcal / 100 g
- Celozrnné sójové sušenky464 kcal / 100 g
- Čokoládová sušenka se sladidlembez přidaného cukru, obohaceno o vitamíny448 kcal / 100 g
- Sušenka z celozrnných obilovinsušenka462 kcal / 100 g
- Sójový dezertobohacený vápníkem a vitaminy85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójová sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójová sušenka?
100 g potraviny Sójová sušenka obsahuje 444 kcal, 11 g bílkovin, 60 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójová sušenka?
50 g potraviny Sójová sušenka obsahuje 222 kcal, 5,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójová sušenka?
150 g potraviny Sójová sušenka obsahuje 666 kcal, 16 g bílkovin, 91 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójová sušenka?
200 g potraviny Sójová sušenka obsahuje 888 kcal, 22 g bílkovin, 121 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójová sušenka?
250 g potraviny Sójová sušenka obsahuje 1110 kcal, 27 g bílkovin, 151 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
