Víte, co máte na talíři
Sušenka se šunkou
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 342 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sodík 974 mg 42%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin 40,8 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 142 mg 11%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 490 mg 39%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 1 porce | 162 g | 554 | 19 g | 62 g | 26 g |
| 2 porce | 324 g | 1108 | 38 g | 123 g | 53 g |
| ½ porce | 81 g | 277 | 9,6 g | 31 g | 13 g |
| 3 porce | 486 g | 1662 | 58 g | 185 g | 79 g |
| 4 porce | 648 g | 2216 | 77 g | 247 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,9 g | 19 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 57 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 76 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 95 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Sušenka se šunkou a vejcemrychlé občerstvení233 kcal / 100 g
- Sušenka s klobásourychlé občerstvení371 kcal / 100 g
- Slaný sušenkový chlébfast food370 kcal / 100 g
- Párková sušenkafast food, snídaně371 kcal / 100 g
- Sušenkarychlé občerstvení370 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenkafast food, snídaně, s vejcem a šunkou233 kcal / 100 g
- Křupavý kuřecí sušenkový chlébfast food, s filet300 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- KFC sušenka358 kcal / 100 g
- Snídaňová sušenka s klobásou a vejcemmcdonald's311 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušenka se šunkou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sušenka se šunkou?
100 g potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 342 kcal, 12 g bílkovin, 38 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (162 g) potraviny Sušenka se šunkou?
1 porce (162 g) potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 554 kcal, 19 g bílkovin, 62 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (324 g) potraviny Sušenka se šunkou?
2 porce (324 g) potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 1108 kcal, 38 g bílkovin, 123 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (81 g) potraviny Sušenka se šunkou?
½ porce (81 g) potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 277 kcal, 9,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (486 g) potraviny Sušenka se šunkou?
3 porce (486 g) potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 1662 kcal, 58 g bílkovin, 185 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (648 g) potraviny Sušenka se šunkou?
4 porce (648 g) potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 2216 kcal, 77 g bílkovin, 247 g sacharidů a 106 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sušenka se šunkou?
50 g potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 171 kcal, 5,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sušenka se šunkou?
150 g potraviny Sušenka se šunkou obsahuje 513 kcal, 18 g bílkovin, 57 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
